Сайт производителя Заказать бесплатные образцы Как купить?

9 фактов о недержании

Всё о недержании
222
02.06.2020

Эксперты Abena из Дании проанализировали наиболее часто задаваемые вопросы о недержании и подготовили список основных фактов, знание которых поможет справиться с проблемой и жить полноценной жизнью.

1. Вы не одни!

По статистике 1 из 10 людей сталкивается с проблемой недержания мочи.

2. Всегда есть решение

В большинстве случаев недержание мочи подлежит лечению. Если лечение не возможно, то решением становится качественная впитывающая продукция, которая позволит вам сохранить прежний образ жизни с минимальными изменениями.

3. Недержание мочи не является неизбежной частью процесса старения

Если вы столкнулись с недержанием мочи во второй половине своей жизни, это не значит, что вы должны с этим мириться из-за своего возраста. Недержание подлежит лечению в любом возрасте!

4. Скажите воде «да», а алкоголю и кофеину - твердое «нет!» 

Соблюдайте оптимальный питьевой режим: слишком обильное или, наоборот, недостаточное питье может усугубить недержание. Питьевая вода помогает очистить ваш организм и поддерживает здоровье мочевого пузыря.

5. Главное – защита

Выберете для себя наиболее подходящую модель урологических прокладок. Прокладки ABENA сохранят вашу маленькую проблему в секрете.

6. Делайте регулярно тренировку мышц тазового дна (упражнение Кегеля), а также тренировку мочевого пузыря

Данные упражнения просты и помогут вам лучше контролировать работу мочевого пузыря.

7. Будьте готовы к форс-мажорам 

Заранее позаботьтесь о себе: держите прокладки Abena в бардачке машины, в ящике стола, в спортивной сумке, в портфеле, в кошельке, чтобы быть уверенным, что в случае форс-мажора, вы будете всегда защищены. Также мы советуем хранить прокладки в маленьком целлофановом пакете, чтобы после использования вы могли их незаметно выбросить.

8. Ведите активный образ жизни

Продолжайте свой привычный образ жизни, наполненный работой, друзьями и семьей. Включите больше спорта, он поможет вам удерживать вес и снизить давление на тазовое дно. Попробуйте разные виды спорта, чтобы узнать, какой из них подходит именно вам.

9. Не бойтесь обратиться за помощью! 

Не стесняйтесь рассказать о вашей деликатной проблеме врачу. При первом же посещении спросите, что могло стать причиной возникновения недержания: строгая диета, лекарства, которые вы принимаете, или же другие заболевания спровоцировали эту проблему?