Сайт производителя Заказать бесплатные образцы Как купить?
Подпишитесь на рассылку
Каждую неделю — акции,
новости и полезные статьи
на тему здоровья, в вашем
почтовом ящике

Что нельзя есть при недержании?

Всё о недержании
558
15.02.2019

А вы знали, что на степень недержания влияет не только что вы пьете, но и что едите? Отказ от определенных продуктов - это часть лечения и профилактики недержания, которая способствует улучшению качества жизни. Мы в Abena знаем, в чем следует себя ограничить людям с инконтиненцией, и с радостью поделимся этой информацией с вами!

Определенные продукты могут усугубить недержание мочи, поэтому даже небольшие изменения в рационе могут значительно облегчить или даже полностью устранить симптомы. Ниже приведен список того, чего следует избегать людям с недержанием.

Цитрусовые фрукты

Апельсины, грейпфруты, лимоны и ананасы содержат компоненты, раздражающие мочевой пузырь. Не смотря на необходимость сбалансированной и разнообразной диеты, при недержании мочи следует избегать употребления этих фруктов и соков на их основе. Цитрусовые обладают высокой кислотностью, которая раздражает стенки мочевого пузыря, тем самым провоцируя или усугубляя недержание. Замените эти фрукты другими; например, бананами, яблоками, ягодами и грушами. Они богаты клетчаткой, а пищевые волокна играют ключевую роль в устранении симптомов недержания. В том числе, снижают риск запоров, влияющих на состояние мочевого пузыря.

Шоколад

Какой удар для любителей этой «пищи богов»! Тем не менее, давно известно, что присутствующий в шоколаде кофеин оказывает стимулирующее действие на мочевой пузырь. Следует отказаться и от какао — это тот же шоколад, но в виде порошка. Если вы не можете обойтись без любимого десерта, ограничьтесь 30‒60 граммами настоящего темного шоколада.

Острые соусы, перец чили и васаби

Если вы любите острое и пытаетесь лечить недержание, у нас для вас плохая новость. Все виды острой пищи, от начос до карри, склонны раздражать эпителиальную выстилку мочевого пузыря и усугублять недержание. Если вы не в состоянии отказаться от острых блюд, употребляйте их охлажденными. Вы можете использовать травы, чеснок и другие ароматные приправы вместо острых компонентов, перечисленных выше.

Сахар и мед

Как ни странно, сладости могут оказывать выраженный эффект на мочевой пузырь. Не смотря на то, что полностью отказаться от сахара достаточно сложно, симптомы недержания можно облегчить даже просто сократив его потребление. Для начала перестаньте добавлять подсластители в чай или кофе, потребляйте больше фруктов, заменив ими часть сладостей для перекусов. Обязательно читайте этикетки на продуктах, которые вы покупаете, так как многие из них содержат скрытый сахар: например, хлеб, консервы, полуфабрикаты. Даже искусственные заменители сахара могут спровоцировать симптомы недержания.

Мы надеемся, что эти советы помогут вам в борьбе с недержанием, однако помните: не смотря на положительные изменения от правильно подобранного рациона, научных доказательств лечения недержания только при помощи диеты не существует. При первых симптомах недержания мочи в первую очередь следует обратиться ко врачу.